初動が肝心
2026年03月02日 07:04
前回、すぐにできる改善法として、
家中の大掃除、片付けを
お勧めしました。
如何ですか？
すぐに実践されましたか？
何事も「初動」に時間がかかる方が、
少なくないようです(笑)。
「思い立ったが吉日」
という言葉もありますが、
目の前の問題解決のための方法を、
本やインターネットで探し出せたり、
講演や学習会で知ったり、
相談先からアドバイスを
もらったりしても、
それを実行するとなると、
なかなか腰が上がらず、
吉日をいつまでも
迎えられないままでいます。
「初動」に時間がかかるのは、
最もエネルギー(負担)が
かかるからです。
ロケットと同じです。
最初の打ち上げの時に、
ものすごい爆音をたて、
機体を上空に押し上げていきます。
今までとは違った行動をとることは、
不慣れなことをすることですから、
当然思うようになりにくく、
精神的負担(心のだるさ)も
大きいのです。
しかし、前回もお話ししたように、
この“不慣れ”が大切なのです。
これまでの生活習慣が、
わが家のひきこもりを
招いたわけですから。
慣れていないこと(新しい習慣)を
やることこそ、
解決への糸口が見つかるわけです。
(続く)
公式LINEはじめました。下記から友だち登録お願いします。
*********************************************
家族心理教育コンサルタント 中光雅紀
ひきこもり・不登校相談
なぜ起こったか、原因は何か、何から始めたらいい
のかを具体的にアドバイス致します
https://mbp-japan.com/fukuoka/search/area:40/genre:9:9009/
*********************************************