うちの子にかぎって
2026年01月19日 07:05
では、この「受容」ができるように
なるためには、
どのようなことを心がけていけば
よいのかを
ここから考えて参りましょう。
受容ができるようになるためには、
それを妨げていることが何かを
考えてみるとよいでしょう。
先ずあるのは、
「うちの子にかぎって」
という心情です。
これは同時に
「私にかぎって」
ということでもあります。
誰しも、好ましくないことは
自分には起こってほしくない
というところから、
「起こらないはずだ」という
根拠のない幻想を
抱いてしまいがちです。
これを「楽観性バイアス」と言います。
自分自身は、他の人よりも
ポジティブな出来事を経験する
可能性が高く、
ネガティブな出来事を経験する
可能性が低いと
過大評価する認知バイアス(偏見)です。
「うちの子は大丈夫」
まさにこれは幻想です。
いまや、不登校もひきこもりも、
どこの家庭でも十分起こり得ます。
「私にかぎって」は、
驕りでしかありません。
(続く)
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家族心理教育コンサルタント 中光雅紀
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